Blomkål, dybfrost – kalorier og næringsindhold
Blomkål, dybfrost indeholder cirka 12 kcal pr. 100 g, med 1,2 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 12 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Kulhydrat | 0,6 g |
| heraf sukkerarter | 0,9 g |
| Kostfibre | 2,3 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Blomkål, dybfrost indeholder cirka 12 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til et kalorielet valg i din kost. Denne grøntsag er lav på energi og fedt, idet den indeholder 0 g fedt og 0 g mættede fedtsyrer. Den er rig på kostfibre med 2,3 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse.
Blomkål er ideelt som en del af en salat, som tilbehør til hovedretter eller i supper. En typisk dansk portion kan være omkring 150 g, hvilket giver dig en sund og nærende tilføjelse til måltidet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i blomkål, dybfrost?
Blomkål, dybfrost indeholder 12 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i blomkål, dybfrost?
Blomkål, dybfrost har 1,2 g protein, 0,6 g kulhydrat og 2,3 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.