Salat, hjerte, rå – kalorier og næringsindhold
Salat, hjerte, rå indeholder cirka 14 kcal pr. 100 g, med 1,6 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 14 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,6 g |
| Kulhydrat | 0,8 g |
| heraf sukkerarter | 1,1 g |
| Kostfibre | 2,2 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Salat, hjerte, rå indeholder cirka 14 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund tilføjelse til din kost. Denne salat har et lavt kalorieindhold og er rig på kostfibre med 2,2 g pr. 100 g, hvilket kan hjælpe med at fremme en sund fordøjelse.
Salaten indeholder også 1,6 g protein og 0,8 g kulhydrat, heraf 1,1 g sukkerarter. Den er næsten fedtfri, hvilket gør den ideel til salater, sandwiches eller som garniture til forskellige retter. En typisk dansk portion kunne være omkring 100 g, hvilket giver en let og nærende snack.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i salat, hjerte, rå?
Salat, hjerte, rå indeholder cirka 14 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i salat, hjerte, rå?
Salat, hjerte, rå har 1,6 g protein, 0,8 g kulhydrat og 2,2 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.