Radise, rå – kalorier og næringsindhold

Radise, rå indeholder cirka 12 kcal pr. 100 g og er en sprød og saftig grøntsag, der ofte bruges i salater og som snack. Den har et lavt kalorieindhold og er derfor ideel til dig, der ønsker at spise sundt uden at indtage for mange kalorier.

Radisen har et højt indhold af kostfibre med 1,3 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en god fordøjelse. Den indeholder også 0,8 g protein og 1,2 g kulhydrat, heraf sukkerarter 1,3 g. En typisk portion radiser kan være omkring 100 g, hvilket gør dem lette at inkludere i din kost.