Hyben pulver, tørret – kalorier og næringsindhold
Hyben pulver, tørret indeholder cirka 278 kcal pr. 100 g, med 4,5 g protein, 40 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 278 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,5 g |
| Kulhydrat | 40 g |
| heraf sukkerarter | 28 g |
| Kostfibre | 43 g |
| Fedt | 1,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Hyben pulver, tørret indeholder cirka 278 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energikilde med et højt indhold af kostfibre. Med 43 g kostfibre pr. 100 g er det en fremragende mulighed for at øge dit fiberindtag. Pulvret er også relativt lavt i fedt, med kun 1,5 g, heraf 0 g mættede fedtsyrer.
Hyben pulver er ideelt til at tilsætte i smoothies, bagværk eller som en del af morgenmaden. En typisk portion kan være omkring 10-20 g, hvilket giver en god dosis af de nævnte næringsstoffer uden at overstige et moderat kalorieindtag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hyben pulver, tørret?
Hyben pulver, tørret indeholder 278 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af kostfibre i hyben pulver?
Hyben pulver, tørret har et højt indhold af kostfibre med 43 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.