Daddel, tørret – kalorier og næringsindhold
Daddel, tørret indeholder cirka 309 kcal pr. 100 g, med 2 g protein, 71,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 309 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrat | 71,2 g |
| heraf sukkerarter | 63,8 g |
| Kostfibre | 6,4 g |
| Fedt | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Daddel, tørret indeholder cirka 309 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig frugt. Dadelens høje indhold af kulhydrater, især sukkerarter (63,8 g), gør den til en populær snack, når du har brug for et hurtigt energiboost. Med 6,4 g kostfibre pr. 100 g kan daddel også bidrage til en sund fordøjelse.
En typisk dansk portion daddel kan være omkring 30 g, hvilket giver dig cirka 93 kcal. Daddel er velegnet som en del af en sund kost, og den kan bruges i smoothies, bagværk eller som en sund snack i sig selv.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i daddel, tørret?
Daddel, tørret indeholder 309 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i daddel, tørret?
Daddel, tørret har 2 g protein, 71,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.