Æblegele – kalorier og næringsindhold
Æblegele indeholder cirka 243 kcal pr. 100 g, med 0,5 g protein, 59 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 243 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Kulhydrat | 59 g |
| heraf sukkerarter | 59 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Æblegele indeholder cirka 243 kcal pr. 100 g og er en sød og velsmagende tilføjelse til mange retter.
Med 59 g kulhydrat pr. 100 g, heraf 59 g sukkerarter, er æblegele en energikilde, der ofte bruges som smørepålæg eller til dessert. Den indeholder kun 0,5 g protein og 0,5 g fedt, hvilket gør den til en let og lækker mulighed til morgenmad eller som snack.
Hvordan kan jeg bruge æblegele?
Æblegele egner sig godt som tilbehør til ost, på brød eller som fyld i kager. En typisk portion kan være omkring 20-30 g, hvilket giver en god smag uden at overdrive kalorieindtaget.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æblegele?
Æblegele indeholder cirka 243 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i æblegele?
Æblegele har 0,5 g protein, 59 g kulhydrat og 0,5 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.