Appelsinmarmelade – kalorier og næringsindhold
Appelsinmarmelade indeholder cirka 202 kcal pr. 100 g, med 0,5 g protein, 49 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 202 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Kulhydrat | 49 g |
| heraf sukkerarter | 47 g |
| Kostfibre | 0,7 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Appelsinmarmelade indeholder cirka 202 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en sød tilføjelse til morgenbordet. Den har et højt indhold af kulhydrater, med 49 g pr. 100 g, hvoraf 47 g er sukkerarter. Marmeladen indeholder kun lidt protein (0,5 g) og fedt (0,3 g), hvilket gør den velegnet som en sød smørelse på brød eller som fyld i bagværk.
En typisk portion appelsinmarmelade kan være omkring 20-30 g, hvilket giver en dejlig smag uden at overskride kaloriegrænsen for en let morgenmad eller snack. Med sit lave indhold af kostfibre (0,7 g) er den ikke en primær kilde til fiber, men den kan stadig bidrage til en varieret kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade indeholder cirka 202 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af sukker i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har et sukkerindhold på 47 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.