Yoghurt, sødmælk, med frugt – kalorier og næringsindhold
Yoghurt, sødmælk, med frugt indeholder cirka 89 kcal pr. 100 g, med 3,3 g protein, 10,5 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 89 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Kulhydrat | 10,5 g |
| heraf sukkerarter | 10,3 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Fedt | 3,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,1 g |
Yoghurt, sødmælk, med frugt indeholder cirka 89 kcal pr. 100 g. Denne lækre yoghurt er en god kilde til protein med 3,3 g pr. 100 g og indeholder også 10,5 g kulhydrat, hvoraf 10,3 g er sukkerarter. Den har et fedtindhold på 3,2 g, heraf 2,1 g mættede fedtsyrer.
Yoghurt med frugt er ideel som en sund snack eller dessert og kan også bruges som en del af morgenmaden. En typisk portion kunne være 150 g, hvilket giver en god balance mellem energi og næringsstoffer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i yoghurt med frugt?
Yoghurt, sødmælk, med frugt indeholder 89 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i yoghurt med frugt?
Yoghurt, sødmælk, med frugt har 3,3 g protein, 10,5 g kulhydrat og 3,2 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.