Yoghurt med kirsebær – kalorier og næringsindhold
Yoghurt med kirsebær indeholder cirka 89 kcal pr. 100 g, med 3,4 g protein, 10,8 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 89 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,4 g |
| Kulhydrat | 10,8 g |
| heraf sukkerarter | 10,3 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Fedt | 3,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2 g |
Yoghurt med kirsebær indeholder cirka 89 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og lækker snack. Denne yoghurt er en god kilde til protein med 3,4 g pr. 100 g, og den indeholder også 10,8 g kulhydrat, hvoraf 10,3 g er sukkerarter. Med et fedtindhold på 3,1 g, heraf 2 g mættede fedtsyrer, kan den være en del af en varieret kost.
Yoghurt med kirsebær egner sig godt som en sund dessert eller som en del af morgenmaden. En typisk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver en tilfredsstillende mængde energi og næringsstoffer til at starte dagen eller som et mellemmåltid.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i yoghurt med kirsebær?
Yoghurt med kirsebær indeholder 89 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i yoghurt med kirsebær?
Yoghurt med kirsebær har 3,4 g protein, 10,8 g kulhydrat og 3,1 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.