Letmælk, økologisk – kalorier og næringsindhold

Letmælk, økologisk indeholder cirka 47 kcal pr. 100 g og er et sundt valg til både morgenmad og som en del af en let frokost.

Med 3,4 g protein og 5 g kulhydrat, heraf 4,6 g sukkerarter, er letmælk et godt valg, hvis du ønsker at holde kalorieindtaget nede, samtidig med at du får en god kilde til protein. Den indeholder 1,5 g fedt, hvoraf 0,9 g er mættede fedtsyrer, hvilket gør den til et let alternativ til fuldfed mælk.

Hvad kan jeg bruge letmælk til?

Letmælk er velegnet til smoothies, morgenmadsprodukter eller som base i saucer og supper. En typisk dansk portion kunne være et glas til morgenmad eller en kop i kaffen.