Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker – kalorier og næringsindhold

Yoghurt, med frugt, 0,1 % fedt, uden tilsat sukker indeholder cirka 43 kcal pr. 100 g. Denne yoghurt er et godt valg, hvis du ønsker en let snack med en mild smag og en lav fedtprocent. Med 3,9 g protein og 6,6 g kulhydrat pr. 100 g, er den ideel som en del af en sund kost.

Yoghurten indeholder 5 g sukkerarter, hvilket gør den til en sød, men stadig sund mulighed. Den har et meget lavt fedtindhold på kun 0,1 g, hvilket gør den velegnet til dem, der ønsker at reducere deres fedtindtag. En typisk portion kan være omkring 150 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næring.