Poulard, kød og skind, rå – kalorier og næringsindhold
Poulard, kød og skind, rå indeholder cirka 190 kcal pr. 100 g, med 19 g protein, 3,7 g kulhydrat og 11 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 190 kcal |
|---|---|
| Protein | 19 g |
| Kulhydrat | 3,7 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 11 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,1 g |
Poulard, kød og skind, rå indeholder cirka 190 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en relativt energirig fødevare. Denne type kød er rig på protein med 19 g pr. 100 g, hvilket gør det til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Derudover indeholder det 11 g fedt, heraf 3,1 g mættede fedtsyrer.
Poulard kan anvendes i en række retter, fra gryderetter til ovnretter, og en typisk dansk portion kan være omkring 150-200 g. Det er en god kilde til energi og kan være en del af en varieret kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i poulard, kød og skind, rå?
Poulard, kød og skind, rå indeholder 190 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i poulard, kød og skind, rå?
Poulard, kød og skind, rå har 19 g protein, 11 g fedt og 3,7 g kulhydrat pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.