Grisekød, bov med svær, rå – kalorier og næringsindhold
Grisekød, bov med svær, rå indeholder cirka 189 kcal pr. 100 g, med 18,2 g protein, 0 g kulhydrat og 12,9 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 189 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,2 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 12,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,7 g |
Grisekød, bov med svær, rå indeholder cirka 189 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig kilde. Det er en god kilde til protein med 18,2 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til måltider, hvor du ønsker at øge dit proteinindtag. Kødtypen har et relativt højt fedtindhold på 12,9 g, heraf 4,7 g mættede fedtsyrer.
En typisk dansk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god mængde protein og energi til hovedmåltidet. Grisekød, bov med svær, kan tilberedes på mange måder, og det egner sig godt til grilning, stegning eller braisering.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grisekød, bov med svær?
Grisekød, bov med svær, rå indeholder 189 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i grisekød, bov med svær?
Det indeholder 18,2 g protein og 12,9 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.