Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå – kalorier og næringsindhold
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå indeholder cirka 217 kcal pr. 100 g, med 17,8 g protein, 0 g kulhydrat og 16,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 217 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,8 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 16,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,9 g |
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå indeholder cirka 217 kcal pr. 100 g. Dette kød er en god kilde til protein med 17,8 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til retter, hvor du ønsker at øge dit proteinindtag.
Med et fedtindhold på 16,2 g, heraf 6,9 g mættede fedtsyrer, kan det være en del af en varieret kost, når det tilberedes på en sund måde. En typisk dansk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket giver et godt udgangspunkt for en nærende middag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hakket oksekød?
Hakket oksekød, 15-20% fedt, rå indeholder 217 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i hakket oksekød?
Hakket oksekød, 15-20% fedt, rå har 17,8 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.