Hakkekød – kalorier og næringsindhold
Hakkekød indeholder cirka 218 kcal pr. 100 g, med 17,6 g protein, 0 g kulhydrat og 16,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 218 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,6 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 16,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,3 g |
Hakkekød indeholder cirka 218 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig fødevare. Det er en god kilde til protein med 17,6 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til måltider, der fokuserer på muskelopbygning og mæthed. Hakkekød har et højt indhold af fedt, 16,4 g, hvoraf 6,3 g er mættede fedtsyrer.
En typisk dansk portion hakkekød kan være omkring 150-200 g, hvilket gør det til en populær ingrediens i retter som frikadeller, bøffer eller gryderetter. Det er alsidigt og kan tilberedes på mange forskellige måder, hvilket gør det til en favorit i mange hjem.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hakkekød?
Hakkekød indeholder cirka 218 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i hakkekød?
Hakkekød har et proteinindhold på 17,6 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.