Oliven, sorte, saltede, i olie – kalorier og næringsindhold
Oliven, sorte, saltede, i olie indeholder cirka 358 kcal pr. 100 g, med 2,2 g protein, 4,9 g kulhydrat og 35,8 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 358 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,2 g |
| Kulhydrat | 4,9 g |
| heraf sukkerarter | 1,8 g |
| Kostfibre | 3,8 g |
| Fedt | 35,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5 g |
Oliven, sorte, saltede, i olie indeholder cirka 358 kcal pr. 100 g. Disse oliven er rige på fedt, hvoraf hele 35,8 g er fedt, hvilket gør dem til en god kilde til energi. De indeholder også 2,2 g protein og 4,9 g kulhydrat, heraf 1,8 g sukkerarter.
Oliven er velegnede som snacks eller som en del af en salat. De tilføjer en intens smag og kan bruges til at give retter et ekstra pift. En typisk portion kan være omkring 50 g, hvilket giver dig en god dosis af smag og energi.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i sorte oliven?
Sorte oliven indeholder 358 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i sorte oliven?
Sorte oliven har 2,2 g protein, 4,9 g kulhydrat og 35,8 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.