Oliven, grønne, marinerede, konserves – kalorier og næringsindhold
Oliven, grønne, marinerede, konserves indeholder cirka 134 kcal pr. 100 g, med 1,1 g protein, 4,9 g kulhydrat og 11,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 134 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,1 g |
| Kulhydrat | 4,9 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Fedt | 11,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g |
Oliven, grønne, marinerede, konserves indeholder cirka 134 kcal pr. 100 g og er en velsmagende snack eller tilbehør til mange retter.
De har et højt indhold af fedt, specifikt 11,7 g pr. 100 g, hvoraf 1,6 g er mættede fedtsyrer. Oliven er også en kilde til kostfibre med 2,4 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. En typisk portion kan være omkring 50 g, hvilket giver dig en god smagsoplevelse uden at overskride kaloriegrænsen for en snack.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oliven, grønne, marinerede?
Oliven, grønne, marinerede, konserves indeholder 134 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i oliven, grønne, marinerede?
Oliven, grønne, marinerede har et fedtindhold på 11,7 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.