Champignon, konserves – kalorier og næringsindhold
Champignon, konserves indeholder cirka 22 kcal pr. 100 g, med 2,5 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 22 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Kulhydrat | 0,7 g |
| heraf sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Fedt | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Champignon, konserves indeholder cirka 22 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og kalorievenlig tilføjelse til dine måltider.
Med et proteinindhold på 2,5 g og kostfibre på 2,4 g er konserveschampignon en god kilde til næringsstoffer, samtidig med at den har et lavt indhold af kulhydrater, kun 0,7 g pr. 100 g. Den egner sig godt til salater, supper eller som en del af en hovedret.
Hvordan kan jeg bruge champignon, konserves?
Du kan bruge konserveschampignon i en række retter, fra pizza til pastaretter, og den tilføjer en dejlig umami-smag uden at tilføje mange kalorier.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i champignon, konserves?
Champignon, konserves indeholder 22 kcal pr. 100 g.
Er champignon, konserves sundt?
Champignon, konserves har et lavt kalorieindhold og er en god kilde til protein og kostfibre.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.