Bladselleri, rå – kalorier og næringsindhold
Bladselleri, rå indeholder cirka 23 kcal pr. 100 g, med 0,7 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 23 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Kulhydrat | 3,9 g |
| heraf sukkerarter | 1,8 g |
| Kostfibre | 1,6 g |
| Fedt | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Bladselleri, rå indeholder cirka 23 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en lavkaloriegrøntsag. Den har et højt indhold af kostfibre med 1,6 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund kost. Bladselleri er også en god kilde til vand og kan være en sprød og frisk ingrediens i salater eller som snack.
Med kun 0,2 g fedt og 0 g mættede fedtsyrer er bladselleri ideel til dem, der ønsker at holde kalorieindtaget nede. En typisk portion bladselleri kan være omkring 100 g, hvilket gør det nemt at inkludere i din daglige kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i bladselleri?
Bladselleri, rå indeholder 23 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i bladselleri?
Bladselleri, rå har 0,7 g protein, 3,9 g kulhydrat og 1,6 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.