Figen, rå – kalorier og næringsindhold
Figen, rå indeholder cirka 77 kcal pr. 100 g, med 0,8 g protein, 16,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 77 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Kulhydrat | 16,3 g |
| heraf sukkerarter | 11,5 g |
| Kostfibre | 2,9 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Figen, rå indeholder cirka 77 kcal pr. 100 g og er en lækker og sød frugt, der kan nydes frisk eller tørret. Den har et højt indhold af kulhydrater, med 16,3 g pr. 100 g, hvoraf 11,5 g er sukkerarter. Figen er også en kilde til kostfibre med 2,9 g, hvilket gør den til en god snack eller et sundt supplement til morgenmaden.
Figen egner sig godt til desserter, salater eller som en sund snack i sig selv. En typisk dansk portion kunne være omkring 100 g, hvilket giver dig en dejlig sød smag og et lille energiboost. Med et lavt fedtindhold på 0,3 g pr. 100 g er figen et sundt valg.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i figen, rå?
Figen, rå indeholder 77 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i figen, rå?
Figen, rå har 0,8 g protein, 16,3 g kulhydrat, heraf 11,5 g sukkerarter, 2,9 g kostfibre og 0,3 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.