Appelsin – kalorier og næringsindhold
Appelsin indeholder cirka 49 kcal pr. 100 g, med 0,9 g protein, 9,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 49 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Kulhydrat | 9,3 g |
| heraf sukkerarter | 8,2 g |
| Kostfibre | 2 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Appelsin indeholder cirka 49 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og forfriskende snack. Den er rig på kulhydrater, med 9,3 g pr. 100 g, hvoraf 8,2 g er sukkerarter. Derudover bidrager appelsinen med 2 g kostfibre, hvilket kan være gavnligt for fordøjelsen.
Appelsinen har et meget lavt fedtindhold på blot 0,1 g pr. 100 g og indeholder ingen mættede fedtsyrer. En typisk dansk portion vil være en mellemstor appelsin, som vejer omkring 150 g, hvilket giver en god dosis af energi og sødme.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en appelsin?
Der er cirka 49 kcal i 100 g appelsin.
Hvad er næringsindholdet i appelsin?
Appelsin indeholder 0,9 g protein, 9,3 g kulhydrat og 2 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.