Ost, fast, 30+, alle typer – kalorier og næringsindhold
Ost, fast, 30+, alle typer indeholder cirka 263 kcal pr. 100 g, med 28,7 g protein, 1 g kulhydrat og 16 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 263 kcal |
|---|---|
| Protein | 28,7 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 16 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 10,4 g |
Ost, fast, 30+, alle typer indeholder cirka 263 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig fødevare. Den er rig på protein med hele 28,7 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet som en del af en mættende kost. Med kun 1 g kulhydrat og 0 g sukkerarter er den også et godt valg for dem, der ønsker at begrænse deres kulhydratindtag.
Osten har et fedtindhold på 16 g, heraf 10,4 g mættede fedtsyrer. En typisk dansk portion kan være omkring 30 g, hvilket giver dig en god kilde til protein og energi til dagens måltider.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i ost, fast, 30+?
Ost, fast, 30+, alle typer har 263 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i ost, fast, 30+?
Osten indeholder 28,7 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.