Gedeost, i saltlage, 20-25% – kalorier og næringsindhold
Gedeost, i saltlage, 20-25% indeholder cirka 271 kcal pr. 100 g, med 15,2 g protein, 0,8 g kulhydrat og 23 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 271 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,2 g |
| Kulhydrat | 0,8 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 23 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 13,6 g |
Gedeost, i saltlage, 20-25% indeholder cirka 271 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energitæt ost. Den har et højt indhold af protein med 15,2 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet til at inkludere i salater eller som pålæg. Med 23 g fedt, heraf 13,6 g mættede fedtsyrer, er det en ost, der kan nydes i moderate mængder.
En typisk dansk portion kunne være omkring 30-50 g, hvilket giver en god smagsoplevelse uden at overskride kalorieindtaget for en snack. Gedeostens karakteristiske smag og konsistens gør den populær i mange retter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gedeost?
Gedeost, i saltlage, 20-25% indeholder cirka 271 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i gedeost?
Gedeost har 15,2 g protein, 0,8 g kulhydrat og 23 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.