Flødeost, 30-40+ – kalorier og næringsindhold
Flødeost, 30-40+ indeholder cirka 152 kcal pr. 100 g, med 10,4 g protein, 4,5 g kulhydrat og 10,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 152 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,4 g |
| Kulhydrat | 4,5 g |
| heraf sukkerarter | 2,9 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 10,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,9 g |
Flødeost, 30-40+ indeholder cirka 152 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en relativt energitæt fødevare. Denne type flødeost er rig på protein med 10,4 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet som en del af en mættende morgenmad eller som pålæg på brød. Den indeholder også 10,3 g fedt, hvoraf 5,9 g er mættede fedtsyrer.
Flødeostens lave indhold af kulhydrater (4,5 g, heraf 2,9 g sukkerarter) gør den til et godt valg for dem, der ønsker at begrænse deres sukkerindtag. En typisk dansk portion kunne være 30-50 g, hvilket giver en god smag uden at overdrive kalorieindtaget.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i flødeost, 30-40+?
Flødeost, 30-40+ indeholder cirka 152 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i flødeost, 30-40+?
Flødeost, 30-40+ har et fedtindhold på 10,3 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.