Kvark, 45+ – kalorier og næringsindhold
Kvark, 45+ indeholder cirka 197 kcal pr. 100 g, med 11,2 g protein, 2,8 g kulhydrat og 15,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 197 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,2 g |
| Kulhydrat | 2,8 g |
| heraf sukkerarter | 3,6 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 15,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 10 g |
Kvark, 45+ indeholder cirka 197 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig fødevare med et højt indhold af protein.
Med 11,2 g protein pr. 100 g er kvarken velegnet til at støtte muskelopbygning og mæthed. Den har et moderat indhold af kulhydrater med 2,8 g, heraf sukkerarter 3,6 g, og et relativt højt fedtindhold på 15,4 g, hvoraf 10 g er mættede fedtsyrer. En typisk dansk portion kunne være 200 g, hvilket giver en god mængde protein og energi til dagens måltider.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kvark, 45+?
Kvark, 45+ indeholder 197 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i kvark, 45+?
Kvark, 45+ har et proteinindhold på 11,2 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.