Grønne bønner (haricots verts), dybfrost – kalorier og næringsindhold
Grønne bønner (haricots verts), dybfrost indeholder cirka 31 kcal pr. 100 g, med 2,2 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 31 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,2 g |
| Kulhydrat | 2,8 g |
| heraf sukkerarter | 0,7 g |
| Kostfibre | 3,8 g |
| Fedt | 0,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Grønne bønner (haricots verts), dybfrost indeholder cirka 31 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til et let og sundt valg i din kost.
De har et lavt kalorieindhold og er en god kilde til kostfibre med 3,8 g pr. 100 g. De indeholder også 2,2 g protein og kun 0,4 g fedt, hvilket gør dem velegnede til både salater og som tilbehør til hovedretter. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grønne bønner?
Grønne bønner (haricots verts), dybfrost indeholder 31 kcal pr. 100 g.
Hvad indeholder grønne bønner?
Grønne bønner indeholder 2,2 g protein, 2,8 g kulhydrat og 3,8 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.