Galia melon, rå – kalorier og næringsindhold
Galia melon, rå indeholder cirka 34 kcal pr. 100 g, med 0,5 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 34 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Kulhydrat | 7,4 g |
| heraf sukkerarter | 6,9 g |
| Kostfibre | 1,3 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Galia melon, rå indeholder cirka 34 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og forfriskende frugt. Den har et højt indhold af kulhydrater, især sukkerarter, med 6,9 g pr. 100 g, hvilket giver den en sød smag. Melonen er også en kilde til kostfibre, med 1,3 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse.
Galia melon egner sig perfekt som en sund snack eller som en del af en frugtsalat. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver dig en dejlig sød og saftig oplevelse. Den indeholder ikke fedt, hvilket gør den til et godt valg, hvis du ønsker at holde kalorieindtaget lavt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Galia melon?
Galia melon, rå indeholder 34 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i Galia melon?
Pr. 100 g indeholder Galia melon 0,5 g protein, 7,4 g kulhydrat og 1,3 g kostfibre.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.