Hørfrøolie – kalorier og næringsindhold
Hørfrøolie indeholder cirka 900 kcal pr. 100 g, med 0 g protein, 0 g kulhydrat og 100 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 900 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 100 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 9,4 g |
Hørfrøolie indeholder cirka 900 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig olie. Den er helt fri for protein, kulhydrater og kostfibre, men rummer 100 g fedt pr. 100 g, hvoraf 9,4 g er mættede fedtsyrer.
Hørfrøolie er ideel til brug i salater eller som en del af dressinger, hvor den kan tilføre en nøddeagtig smag. En typisk portion kan være 1-2 spiseskefulde, hvilket giver en god smagsoplevelse uden at overskride kalorieindtaget for en let ret.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hørfrøolie?
Hørfrøolie indeholder 900 kcal pr. 100 g.
Er hørfrøolie sundt?
Hørfrøolie er en energirig olie med 100 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.