Rugbrød, fuldkorn, importeret – kalorier og næringsindhold
Rugbrød, fuldkorn, importeret indeholder cirka 200 kcal pr. 100 g, med 5,7 g protein, 36,4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,7 g |
| Kulhydrat | 36,4 g |
| heraf sukkerarter | 3,8 g |
| Kostfibre | 8,4 g |
| Fedt | 1,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
Rugbrød, fuldkorn, importeret indeholder cirka 200 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til et energirigt valg i kosten. Dette brød har et højt indhold af kostfibre med 8,4 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. Det indeholder også 5,7 g protein og 36,4 g kulhydrat, heraf 3,8 g sukkerarter.
Med kun 1,7 g fedt, heraf 0,3 g mættede fedtsyrer, er rugbrødet et godt valg til både morgenmad og frokost. En typisk dansk portion kan være 100 g, hvilket giver en god balance mellem næringsstoffer og energi til dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i rugbrød, fuldkorn, importeret?
Rugbrød, fuldkorn, importeret indeholder 200 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af kostfibre i rugbrød, fuldkorn, importeret?
Rugbrød, fuldkorn, importeret har 8,4 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.