Italiensk salat – kalorier og næringsindhold
Italiensk salat indeholder cirka 206 kcal pr. 100 g, med 1,8 g protein, 4,4 g kulhydrat og 19,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 206 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,8 g |
| Kulhydrat | 4,4 g |
| heraf sukkerarter | 2,2 g |
| Kostfibre | 2,7 g |
| Fedt | 19,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g |
Italiensk salat indeholder cirka 206 kcal pr. 100 g og er en populær ret i mange danske hjem. Den er rig på fedt med 19,5 g pr. 100 g, hvilket gør den til en god kilde til energi. Salaten indeholder også 2,7 g kostfibre, som kan bidrage til en sund kost.
En typisk dansk portion italiensk salat kan være en del af en frokost eller som tilbehør til en hovedret. Med 1,8 g protein og 4,4 g kulhydrat, heraf 2,2 g sukkerarter, er den en velsmagende og mættende mulighed, som mange nyder.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i italiensk salat?
Italiensk salat indeholder 206 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i italiensk salat?
Italiensk salat har 1,8 g protein, 4,4 g kulhydrat og 19,5 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.