Skinkesalat, light – kalorier og næringsindhold
Skinkesalat, light indeholder cirka 215 kcal pr. 100 g, med 7,6 g protein, 4,4 g kulhydrat og 18,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 215 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,6 g |
| Kulhydrat | 4,4 g |
| heraf sukkerarter | 1,3 g |
| Kostfibre | 0,6 g |
| Fedt | 18,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,7 g |
Skinkesalat, light indeholder cirka 215 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til et relativt kalorielet valg blandt pålæg. Denne type skinkesalat er ideel til sandwich eller som fyld i wraps, hvor du ønsker en god smag uden for mange kalorier.
Med 7,6 g protein pr. 100 g bidrager skinkesalaten til en mættende følelse, mens den samtidig har et lavt indhold af kulhydrater, kun 4,4 g, heraf sukkerarter 1,3 g. Den indeholder også 18,5 g fedt, hvoraf 2,7 g er mættede fedtsyrer. En typisk portion kan være omkring 100-150 g, alt efter dit behov.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i skinkesalat, light?
Skinkesalat, light indeholder 215 kcal pr. 100 g.
Er skinkesalat, light sundt?
Skinkesalat, light har et relativt lavt kalorieindhold og indeholder 7,6 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.