Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg – kalorier og næringsindhold
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg indeholder cirka 113 kcal pr. 100 g, med 20,6 g protein, 0,4 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 113 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,6 g |
| Kulhydrat | 0,4 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 3,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,8 g |
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg indeholder cirka 113 kcal pr. 100 g. Denne magre proteinkilde er ideel til en sund kost, da den har et højt proteinindhold på 20,6 g og et lavt indhold af kulhydrater med kun 0,4 g.
Med kun 3,2 g fedt, heraf 0,8 g mættede fedtsyrer, er kyllingefileten et fremragende valg til både frokost og aftensmad. Den kan anvendes i sandwiches, salater eller som en del af en hovedret. En typisk dansk portion kan være omkring 100-150 g, hvilket gør det nemt at inkludere i din daglige kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kylling, bryst (filet), kogt, pålæg?
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg indeholder 113 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i kylling, bryst (filet), kogt, pålæg?
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg har et proteinindhold på 20,6 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.