Lammekød, bryst, råt – kalorier og næringsindhold
Lammekød, bryst, råt indeholder cirka 369 kcal pr. 100 g, med 14,5 g protein, 0,1 g kulhydrat og 34,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 369 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,5 g |
| Kulhydrat | 0,1 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 34,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 16,8 g |
Lammekød, bryst, råt indeholder cirka 369 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig kilde. Kødets høje indhold af fedt, nemlig 34,5 g, heraf 16,8 g mættede fedtsyrer, gør det velegnet til retter, hvor du ønsker en fyldig smag og saftighed.
Med 14,5 g protein pr. 100 g bidrager lammekødet også til dit daglige proteinindtag. Det er ideelt til grillaftener eller som hovedret i en klassisk dansk middag. En typisk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næring.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i lammekød, bryst, råt?
Lammekød, bryst, råt indeholder 369 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i lammekød, bryst, råt?
Lammekød, bryst, råt har 14,5 g protein og 34,5 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.