Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå – kalorier og næringsindhold
Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå indeholder cirka 162 kcal pr. 100 g, med 19 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 162 kcal |
|---|---|
| Protein | 19 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 9,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,9 g |
Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå indeholder cirka 162 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til et relativt energirigt valg i din kost.
Med et højt indhold af protein på 19 g pr. 100 g er dette kød en god kilde til muskelopbygning og mæthed. Det indeholder 9,6 g fedt, hvoraf 3,9 g er mættede fedtsyrer. Det er velegnet til både varme retter og som pålæg i en typisk dansk frokost.
Hvordan kan jeg bruge skinkeculotte?
Skinkeculotte kan bruges i mange forskellige retter, fra gryderetter til sandwiches, og den egner sig godt til både stegning og grillning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grisekød, skinkeculotte?
Grisekød, skinkeculotte af yderlår indeholder 162 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i skinkeculotte?
Skinkeculotte har et proteinindhold på 19 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.