Kartoffel, gammel (februar - juni), rå – kalorier og næringsindhold
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå indeholder cirka 81 kcal pr. 100 g, med 2,2 g protein, 16,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 81 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,2 g |
| Kulhydrat | 16,8 g |
| heraf sukkerarter | 1,7 g |
| Kostfibre | 1,4 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå indeholder cirka 81 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en lavkalorie fødevare. Den er en god kilde til kulhydrater med 16,8 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet som tilbehør til mange retter. Kartoffelen har også et lavt fedtindhold på 0,3 g, hvilket gør den til et sundt valg.
I en typisk dansk portion kan du forvente at spise omkring 150-200 g kartofler, hvilket giver en god mængde energi og kostfibre. Med 1,4 g kostfibre pr. 100 g bidrager den til en sund kost og kan hjælpe med at holde dig mæt i længere tid.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kartoffel, gammel (februar - juni), rå?
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå indeholder 81 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i kartoffel, gammel (februar - juni), rå?
Næringsindholdet pr. 100 g er 2,2 g protein, 16,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.