Løg – kalorier og næringsindhold
Løg indeholder cirka 43 kcal pr. 100 g, med 1,2 g protein, 8,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 43 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Kulhydrat | 8,4 g |
| heraf sukkerarter | 5,4 g |
| Kostfibre | 1,9 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Løg indeholder cirka 43 kcal pr. 100 g og er en populær grøntsag i mange danske retter.
Med 1,2 g protein og 8,4 g kulhydrat, heraf 5,4 g sukkerarter, er løg en god kilde til smag og tekstur i madlavningen. De indeholder også 1,9 g kostfibre og kun 0,1 g fedt, hvilket gør dem til et sundt valg i din kost.
Hvordan kan jeg bruge løg i madlavning?
Løg egner sig til en lang række retter, fra salater til gryderetter. En typisk dansk portion kan være omkring 100 g, hvilket giver en god smagsbase til mange måltider.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i løg?
Løg indeholder cirka 43 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i løg?
Løg har 1,2 g protein, 8,4 g kulhydrat og 1,9 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.