Rødspætte, filet, paneret, friturestegt – kalorier og næringsindhold
Rødspætte, filet, paneret, friturestegt indeholder cirka 251 kcal pr. 100 g, med 15,2 g protein, 17 g kulhydrat og 13,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 251 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,2 g |
| Kulhydrat | 17 g |
| heraf sukkerarter | 1 g |
| Kostfibre | 1,7 g |
| Fedt | 13,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,6 g |
Rødspætte, filet, paneret, friturestegt indeholder cirka 251 kcal pr. 100 g. Denne fisk er en populær ret i Danmark, ofte serveret med kartofler og remoulade. Med 15,2 g protein pr. 100 g er den et godt valg for dem, der ønsker at inkludere magert protein i kosten.
Rødspætte har et moderat indhold af kulhydrater med 17 g, heraf sukkerarter 1 g, samt 13,2 g fedt, hvoraf 3,6 g er mættede fedtsyrer. Den egner sig godt til en typisk dansk middag, hvor den kan nydes som en del af en større ret.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i rødspætte, filet, paneret, friturestegt?
Rødspætte, filet, paneret, friturestegt indeholder cirka 251 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i rødspætte, filet, paneret, friturestegt?
Næringsindholdet pr. 100 g inkluderer 15,2 g protein, 17 g kulhydrat og 13,2 g fedt.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.