Laks, atlantisk, opdræt, gravad – kalorier og næringsindhold
Laks, atlantisk, opdræt, gravad indeholder cirka 170 kcal pr. 100 g, med 20,4 g protein, 2,7 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 170 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,4 g |
| Kulhydrat | 2,7 g |
| heraf sukkerarter | 1,3 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 8,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1 g |
Laks, atlantisk, opdræt, gravad indeholder cirka 170 kcal pr. 100 g og er en lækker og nærende fisk, der er populær i mange danske hjem.
Fisken er rig på protein med 20,4 g pr. 100 g, hvilket gør den til et fremragende valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Den indeholder også 8,6 g fedt, hvoraf 1 g er mættede fedtsyrer. Gravad laks er typisk serveret som en del af en forret eller på smørrebrød, og en almindelig portion kan være omkring 100 g.
Hvad er næringsindholdet i gravad laks?
Udover energien på 170 kcal pr. 100 g indeholder gravad laks 2,7 g kulhydrat, heraf 1,3 g sukkerarter, og den har ingen kostfibre.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gravad laks?
Gravad laks indeholder 170 kcal pr. 100 g.
Er gravad laks sundt?
Gravad laks er en god kilde til protein med 20,4 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.