Hvilke snacks har mest protein?

KiMs BACON Snack ligger øverst med 63 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	KiMs — BACON Snack	533	63	2	30	1,7	0,5
2	Bodylab — Cashews & caramel	389	36	31	17	3,5	0
3	Nordthy — Protein Bar Peanuts And Caramel	365	33	25	16	3	10
4	Bodylab — Cashew & caramel protein bar	429	29,1	32,7	23,6	3,3	0
5	REMA 1000 — Protein chips Sweet Chili	400	28	43	12	2,6	3,8
6	REMA 1000 — Protein Chips - Cheese & Onion	407	28	43	13	2,8	3,2
7	Gøl — Snack Strings (Salami)	464	28	2	38	0,7	0
8	Gøl — Snackstrings	464	28	2	38	1	0
9	Gøl — Cheddar Snack Sticks	514	28	1,5	44	1	0
10	Salling — Pistacie nødder	604	27	10	49	5,6	0

Udvalgt blandt 181 varer fra snackhylden i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvad er de mest proteinrige snacks?

Listen over snacks med højt proteinindhold viser, at KiMs BACON Snack har det højeste indhold med 63 g protein pr. 100 g. Herefter følger Bodylab Cashews & caramel med 36 g, og Nordthy Protein Bar Peanuts And Caramel med 33 g. Det er vigtigt at bemærke, at flere af snacksene ligger tæt i proteinindhold, hvilket betyder, at portionstørrelsen kan have større betydning end den præcise rangorden.

Hvordan er dataene indsamlet?

Tallene i denne artikel stammer fra Open Food Facts, hvor oplysningerne indtastes af frivillige og producenter. Det er vigtigt at huske, at opskrifter kan ændres, og at den information, der står på pakken, altid er den mest præcise kilde. Derfor er det en god idé at tjekke emballagen for de nyeste data.

Hvad betyder forskellen i proteinindhold?

Forskellen mellem den mest proteinrige snack, KiMs BACON Snack, og den mindst proteinrige snack, Salling Pistacie nødder, er 36 g pr. 100 g. I praksis betyder det, at hvis du spiser en portion på 30 g, vil du få 18,9 g protein fra KiMs BACON Snack og kun 8,1 g fra Salling Pistacie nødder. Det viser, at portionen kan have stor indflydelse på det samlede proteinindtag.

Hvad andet skal man overveje?

Udover proteinindholdet er det også vigtigt at se på andre næringsstoffer som kulhydrater, fedt og sukker. En snack kan have et højt proteinindhold, men samtidig også et højt indhold af mættet fedt eller sukker, hvilket kan påvirke dit valg. Det kan være en god idé at kigge på den samlede næringsprofil for at træffe et informeret valg. Du kan finde flere oplysninger i vores produktoversigt og kalorietabel.

Prøv Nutrola