Hvilke slik og chokolade har færrest kalorier?

EASIS Isbar Mørk Chokolade ligger øverst med 220 kcal pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	EASIS — Isbar Mørk Chokolade	220	3,5	14	16	6,1	19
2	Anthon Berg — Marcipan Islagkage	274	3,9	29	15	27	0
3	Princip — Chokolade Sauce	293	1,5	60	4,7	47	0
4	Odense — Lakrids Sauce	304	0,4	74	0	71	0
5	REMA 1000 — Lakrids Is	319	1,5	31	21	29	0,5
6	REMA 1000 — Chokolade & Karamel Is	323	2,9	41	16	30	1,9
7	Nordthy — Engelsk Vingummi Classic	333	4,6	78	0,5	46	0
8	REMA 1000 — Vingummibamser	333	7	75	0,5	75	0,5
9	Nordthy — Salt Mix Stært saltlakrids	335	3	79	0	50	0
10	Coop — Quark Scones (Chokolade)	336	8,9	46	13	12	2

Udvalgt blandt 88 varer fra slikhylden i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke produkter har færrest kalorier?

Listen over slik og chokolade er udarbejdet med fokus på energiindholdet pr. 100 g. EASIS Isbar Mørk Chokolade har det laveste kalorieindhold med 220 kcal, mens Coop Quark Scones (Chokolade) ligger på 336 kcal. Forskellen mellem disse to produkter er 116 kcal pr. 100 g. Det er værd at bemærke, at listen er udvalgt blandt 88 varer i kategorien, hvilket giver et bredt perspektiv på mulighederne.

Hvor kommer tallene fra?

Tallene stammer fra Open Food Facts, hvor oplysningerne indtastes af frivillige og producenter. Det betyder, at opskrifter kan ændre sig, og derfor er det altid en god idé at tjekke emballagen for den mest præcise information. Pakken er den rigtige kilde til at bekræfte indholdet.

Hvad betyder forskellen i portioner?

Når du ser på kalorieindholdet, kan det være nyttigt at tænke på, hvordan det påvirker en almindelig portion. Hvis du for eksempel spiser 50 g af EASIS Isbar Mørk Chokolade, indtager du 110 kcal, mens en tilsvarende portion af Coop Quark Scones (Chokolade) ville give dig 168 kcal. Forskellen kan hurtigt blive betydelig, især hvis du spiser flere portioner.

Hvad skal du ellers overveje?

Selvom kalorieindholdet er vigtigt, er der også andre faktorer at tage i betragtning. For eksempel kan indholdet af sukker, fedt og protein spille en stor rolle i, hvordan et produkt påvirker din kost. Det kan være en god idé at se på balancen mellem disse næringsstoffer, når du vælger slik og chokolade. Du kan finde flere oplysninger om forskellige produkter i vores produktoversigt og se en detaljeret kalorietabel.

Prøv Nutrola