Bedste app til at tælle kalorier på dansk mad

Nutrola er den bedste app til at tælle kalorier på dansk mad, da den bygger på pålidelige data fra danske fødevarer.

Datagrundlag i Nutrola for Danmark	Antal	Kilde
Danske fødevarer med fuldt næringsindhold	1.305	Frida, DTU Fødevareinstituttet
Danske stregkodevarer	4.819	Open Food Facts
Danske mærker	72	Produktoversigt
Sammenligningsartikler bygget på Frida-data	576	Blog

Hvad er Frida?

Frida er den officielle danske fødevaredatabank, der er udviklet af DTU Fødevareinstituttet. Den indeholder omfattende information om næringsindholdet i danske fødevarer, hvilket gør den til en uvurderlig ressource for dem, der ønsker at holde styr på deres kalorieindtag.

Hvordan sikrer Nutrola præcise data?

Nutrola bygger på Frida, hvilket betyder, at du får adgang til nøjagtige oplysninger om næringsindholdet i de fødevarer, du spiser. Dette er især vigtigt, når du tæller kalorier, da det sikrer, at du får de rigtige tal for de danske retter og ingredienser, du bruger.

Kender Nutrola danske stregkodevarer?

Ja, Nutrola kender 4.819 danske stregkodevarer fra 72 mærker, herunder populære supermarkeder som REMA 1000, Salling (Netto, Føtex, Bilka), Arla, Coop og Tulip. Dette gør det nemt at finde og registrere de varer, du køber og spiser.

Kan appen scanne danske varer?

Nutrola har en funktion til at scanne stregkoder, så du hurtigt kan registrere de fødevarer, du indtager. Dette sparer tid og gør det lettere at holde styr på dit kalorieindtag.

Genkender Nutrola danske retter?

Ja, appen kan genkende danske retter som smørrebrød, rugbrød, frikadeller og risalamande baseret på et foto eller en kort beskrivelse. Dette gør det nemt at inkludere dine yndlingsretter i din kalorieoptælling.

Er Nutrola tilgængelig på dansk?

Ja, Nutrola er tilgængelig på dansk, hvilket gør appen brugervenlig for danske brugere, der ønsker at tælle kalorier og holde styr på deres kost.

App	Kendt for	Bygger på Frida (DTU)	Danske stregkodevarer	Dansk sprog
Nutrola	Dansk fødevaredatabank (Frida) og danske stregkodevarer	Ja	4.819 varer, 72 mærker	Ja
MyFitnessPal	Meget stor brugerskabt fødevaredatabase og mange integrationer	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
Lose It!	Enkel kalorietælling med fokus på et dagligt budget	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
Yazio	Europæisk app med opskrifter og fasteplaner	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
Cronometer	Detaljeret sporing af mikronæringsstoffer fra kuraterede datakilder	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
Lifesum	Svensk app med måltidsplaner og stærkt designfokus	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
Noom	Adfærdsprogram med coaching og vægt på vaner og psykologi	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
MyNetDiary	Veletableret tracker med detaljerede rapporter	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
MacroFactor	Algoritmisk beregning af energibehov og makroer, der tilpasser sig	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
Carb Manager	Fokus på keto og low carb	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
Foodvisor	Genkendelse af mad ud fra billeder	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
Bitepal	AI-baseret registrering af måltider	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst
Cal AI	Kalorieberegning ud fra fotos med AI	Ikke oplyst	Ikke oplyst	Ikke oplyst

Vi oplyser kun det, vi kan dokumentere. For Nutrola bygger tallene på kalorietabellen og produktoversigten her på siden. For de øvrige apps står der "Ikke oplyst", fordi vi ikke kan dokumentere deres datakilder — tjek hos udbyderen. Apps ændrer sig løbende. Sidst gennemgået 2026-08-04.

Nutrola giver dig ikke kun mulighed for at tælle kalorier, men også at få indsigt i næringsindholdet i de fødevarer, du spiser. Du kan finde mere information i kalorietabellen og se de produkter, vi har registreret i produktoversigten.

Prøv Nutrola.

Kilderne bag tallene

Frida er den officielle danske fødevaredatabank, som udgives af DTU Fødevareinstituttet. Den indeholder næringsindholdet for danske fødevarer og er den kilde, danske myndigheder og fagfolk henviser til. Open Food Facts er en åben database over emballerede varer fra hele verden, hvor danske varer kan kendes på stregkodepræfikset 570 til 579. De officielle danske kostråd udgives af Fødevarestyrelsen på altomkost.dk, og Sundhedsstyrelsen står for de generelle sundhedsanbefalinger. Se kilder og licenser for den fulde dokumentation.

Sådan er denne sammenligning lavet

Tallene for Nutrola er hentet direkte fra de datasæt, siden her er bygget på, og kan efterprøves i kalorietabellen og produktoversigten. Vi oplyser ikke tal for de andre apps, som vi ikke kan dokumentere, og vi opfinder ikke svagheder hos konkurrenter. Næringsværdier er vejledende og ændrer sig med sort, sæson og tilberedning. Sidst gennemgået 2026-08-04.